Diéta-kompatibilis pogácsa

Meg még teljes kiőrlésű pogácsát sütöttem a hétvégén tönkölybúzából:

Szokatlan annak, aki a puha fehérlisztes pogikhoz van szokva, de amúgy nagyon fini lett.
7 db-ban van 20g szénhidrát, úgyhogy ideális pl. vacsira.